CAP 29 11 08 CM AP (11.25km 9.5km/h 200m)

   Christophe et Alain pour une sortie en course à pied. Bonne longueur, avec un dénivelé moyen. Pour l'instant la moyenne n'est pas très haute, mais l'objectif est de passer au dessus de 12km/h avant mai 2009. Nous permettant de figurer un peu mieux au tari de Marfaux :-)
Avec un terrain sec et beaucoup d'entraînement, on espère que cela sera réalisable..
A+ Alain.

Les images et fichier GPX du jour : Trace
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L'image du parcours du jour :



Article ajouté le 2008-11-29 , consulté 64 fois

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