VTT 13 07 08 CM SG AP (32,4km 15.1km/h 560m)
Sébastien, Christophe et Alain pour une sortie hors forêt. Pas trop d'herbe, pas mal de montée.. et quelques coups de pompe à mon actif. Mes cuisses n'ont pas supporté les 3 sorties course à pied de la semaine.Alain.
Les images et fichier GPX du jour : Trace
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Commentaires
Xav le 13/07/2008 à 21:45:43Salut les braves ! Une petite pensée depuis la région Caennaise où je me suis contenté d'un petit footing en ce dimanche matin (j'ai aperçu des VTTistes !!). Je fais une "course nature" de 12 kms demain matin (14 juillet).
Heureux de voir que le clan roule encore afin ledépart en congé. Bye !
Alain du Tardenois le 15/07/2008 à 19:46:46
Hello Xavier, content d'avoir de tes nouvelles. J'espère que ta nouvelle fonction et surtout, ta nouvelle zone d'activité te convient! J'espère que tu peux garder un minimum d'entraînement.. N'oublie pas, on a prévu de te rendre visite.. on vérifiera, si tu es toujours aussi beau et musclé.. :-) A+.. Alain.