CAP 29 11 08 CM AP (11.25km 9.5km/h 200m)
Christophe et Alain pour une sortie en course à pied. Bonne longueur, avec un dénivelé moyen. Pour l'instant la moyenne n'est pas très haute, mais l'objectif est de passer au dessus de 12km/h avant mai 2009. Nous permettant de figurer un peu mieux au tari de Marfaux :-)
Avec un terrain sec et beaucoup d'entraînement, on espère que cela sera réalisable..
A+ Alain.
Les images et fichier GPX du jour : Trace
(1/ Comment récupérer un fichier trace!)
(2/ Comment visualiser une trace avec Google! )
L'image du parcours du jour :
Avec un terrain sec et beaucoup d'entraînement, on espère que cela sera réalisable..
A+ Alain.
Les images et fichier GPX du jour : Trace
(1/ Comment récupérer un fichier trace!)
(2/ Comment visualiser une trace avec Google! )
L'image du parcours du jour :
A découvrir aussi
- VTT 28 10 07 OP CM SG XB AP (47.9km / 11.6km/h / 930m)
- CAP 04 11 07 CM AP (9.5km / 7.6km/h / 225m)
- CO Verzy 06 01 08 (entraînement)
Retour aux articles de la catégorie Sorties Régulières -
⨯
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 52 autres membres